ジム後…今日はプロテイン持参し忘れた&頑張り過ぎて腹ペコペコ…のためコンビニで補給。 気休めかも知れませんがいちお蛋白質をとるために。 チーズまんと豆乳♪ 今日は6時からピラティス→エアロビクス→キックボクシング→バイク→トレーニング。9時までとかなりフルコース~火曜日から張り切っちゃいましたぁ~(´Д`)ノノ チーズや豆乳さん。どうか今日頑張った分の脂肪を燃やして筋肉になってください。 それにしてもインストラクターの方々はいつも元気に笑顔で感心します♪仕事で疲れてても元気が伝染して一緒に元気になっちゃいます☆彡でいつもついつい頑張りすぎちゃう~ 明日起きれるかなぁ~…
by ko-a-kuma
| 2005-12-13 21:42
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