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ジム後…

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今日はプロテイン持参し忘れた&頑張り過ぎて腹ペコペコ…のためコンビニで補給。
気休めかも知れませんがいちお蛋白質をとるために。
チーズまんと豆乳♪
今日は6時からピラティス→エアロビクス→キックボクシング→バイク→トレーニング。9時までとかなりフルコース~火曜日から張り切っちゃいましたぁ~(´Д`)ノノ
チーズや豆乳さん。どうか今日頑張った分の脂肪を燃やして筋肉になってください。

それにしてもインストラクターの方々はいつも元気に笑顔で感心します♪仕事で疲れてても元気が伝染して一緒に元気になっちゃいます☆彡でいつもついつい頑張りすぎちゃう~
明日起きれるかなぁ~…
by ko-a-kuma | 2005-12-13 21:42
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